SOBRE MÍ

Soy Licenciada en Educación Física y Deportes, con orientación en Medicina del Deporte, y cuento con más de 20 años de trayectoria en educación física, ejercicio y promoción de la salud.

Mi recorrido integra experiencias en ámbitos sanitarios, educativos, deportivos y comunitarios. Me interesa especialmente el papel de la actividad física en la prevención, el abordaje de factores de riesgo, la salud cardiovascular y metabólica y el envejecimiento saludable.

A través de mi trabajo profesional y de mi proyecto Moverse Hace Bien, desarrollo propuestas que vinculan movimiento, educación y hábitos saludables para contribuir al bienestar y la calidad de vida.

MISIÓN

Promover el movimiento y los hábitos saludables como recursos para cuidar la salud, prevenir enfermedades y acompañar, de manera complementaria y adecuada a cada situación, a las personas que conviven con distintas condiciones de salud.

Mi propósito es acercar propuestas educativas y de actividad física que favorezcan el autocuidado, la autonomía y el bienestar físico, mental y social a lo largo de la vida.

Moverse hace bien. Cuidarse es una forma de vivir mejor.

FORMACIÓN

Soy Licenciada en Educación Física y Deportes, con orientación en Medicina del Deporte, y Profesora de Educación Física y Deportes.

Mi formación académica se complementa con actualización profesional en actividad física y salud, ejercicio aplicado a factores de riesgo cardiometabólico, Hatha Yoga, técnicas hipopresivas, actividad acuática y otras áreas vinculadas al bienestar.

La formación complementaria, los cursos y la participación académica se desarrollan en detalle en mi portfolio profesional.

COMPETENCIAS

• Actividad física y salud: planificación de propuestas orientadas al movimiento, la prevención y el bienestar.

• Salud cardiovascular y metabólica: experiencia en programas vinculados con factores de riesgo y patologías crónicas.

• Envejecimiento saludable: actividad física orientada a preservar la capacidad funcional, la autonomía y la calidad de vida.

• Educación y promoción de hábitos saludables: diseño de talleres, actividades educativas y propuestas de autocuidado.

• Docencia y trabajo institucional: experiencia en ámbitos sanitarios, educativos, deportivos y comunitarios.

• Diversidad y adaptación: diseño de actividades considerando las características, necesidades y posibilidades de distintas personas y grupos.

Mi enfoque integra conocimientos científicos, educación y movimiento, con una mirada integral y adaptada a cada contexto.

¿Querés conocer mi trayectoria profesional completa?

Ver mi portfolio profesional →https://www.habitosyestilosdevida.com/portfolio-profesional/